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解決失眠!一覺到天亮!你需要挑對枕~

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天氣好冷,🛌
越來越享受窩在床上的時光。

很多媽媽爸爸都會問黃老斯如何提升睡眠品質🙋🏻‍♀🙋🏻‍♂
我都會說 從睡姿、
平常生活習慣到使用的寢具都有影響
像我就很注重如何 #挑對枕 🛏
選擇適合自己的枕頭支撐度、包覆感
才能讓身體真正的放鬆。
感謝 #合隆羽藏 邀約拍攝影片
#挑對枕 的羽絨包覆感實在太強大 👍🏻
拍到中途眼睛都快睜不開😌

快點開影片看看黃老斯怎麼教大家挑枕頭吧

如果你也想多了解自己適合的枕頭
也可以到 合隆羽藏 募資專案中
科學檢測你適合的枕頭 ⬇️

https://lihi1.com/47mdI

#讓我睡個覺先
#晚安
#3R挑對枕


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About author
?‍♂️在這個頻道裡我主要會介紹兒童相關的玩具、教具、繪本或相關用品, 也會聊聊跟職能治療、語言治療相關的知識或用品。有時會放一點育兒日常囉~ ?‍♂️關於黃老斯 *職能治療師 臺北市立大學特殊教育研究所 語言治療組 臺灣大學醫學院 職能治療系 *專長 兒童發展相關的治療(注意力不足過動症ADHD、自閉症光譜症候群、感覺統合治療等)還有相關的親職教養 *著作 《爸媽請放心:寫給正在為孩子不專心、不肯學、不受控而煩惱的親子教養書》 https://www.books.com.tw/products/0010781398 《有感.教養:黃老斯讓爸媽秒懂小孩內心小劇場,親子關係中雙贏》 https://www.books.com.tw/products/0010831089 ?‍♂️聯絡方式 ・E-mail: [email protected] ・Facebook :黃彥鈞 黃老斯 https://www.facebook.com/OTHuangyenchun ・Instagram:huangs218 ・Podcast:黃彥鈞的親子療天室 關鍵字: 爸爸育兒/職能治療/vlog/黃老斯/玩具/繪本/教具
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